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真正拉开学生差距的,不是智商,而是这10个字!太扎心

对学生来说,决定同学们之间成绩差距的,决定你能否考上一所好大学的,最主要的因素不是智商,而是下文中的这10个字。

自律

到了高中,学习压力越大,就越想“找点时间,找点空闲”来尝尝阔别已久的“诱惑滋味”。你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话:




写下这些话后的几天之内,你决定要洗心革面,痛改全非,为自己购买了全套的辅导资料,把学习计划细致到每一天、每一节自习课。甚至会想,只要我努力,一直坚持下去,就一定会考上一个好大学。

可是呢,你坚持下去了吗?没过几天,就恢复了原样。在早读课上特别困的时候,你依然没忍住打了个小盹;在晚自习嘈杂的读书声中,你的思绪依然飘到了九霄云外;近乎全新的辅导资料也没怎么翻开……


如果你也存在以上情况,那么是时候考虑一下你自律的问题了!自律并不是什么新鲜词,说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注意力去达成自己原本的目标,而不受其他事情的干扰的能力。


可是说起来容易,做起来真是太难了。丧失自律的后果是让我们对自己愤怒和质疑:我们有什么资格谈努力?


自律的人,永远分得清楚主次,拎得清什么是学习,什么是玩乐。高考在没有自制力的人那里,是压力;在有自制力的人那里,是动力。这就是本质的区别。那么,高中生如何提高自制力呢?

1、正确认识自制力

自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性,提高自制力就是提高我们处理事情的理性。

人一天控制行为和情绪的次数少于2次,所以,如果缺乏好法子,单靠自制力努力,你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以,正确认识自制力第一条:“别给自己找虐”,面对失控小事件,先放轻松才能找到办法解决。

2、明确学习目标

如果你学习是为了“涨姿势”、去心怡的大学、感受向往的都市,那你就应当加以明确,以此来牵引自己;如果你在学校呆着仅仅是“养膘”,那自己的事自己负责,别“无病呻吟”——不作死就不会死啦。

3、坚持学习计划

完成计划是提高自制力最好的方法。计划只要定了就要做,做一段时间(建议一周)看看效果和得失,进行调整。重要的是遵从自己的心。

4、从小事做起

水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力,对做任何小事,只要注意训练意志力,它们就会使我们变得更加强大。

5、隔绝干扰

网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办,这个有点绝,反正最后你得的好处最多!

6、整理

北大学长只向高中的学弟学妹推荐了两个休闲方法:运动+整理!整理是以外在的井井有条影响大脑结构,有利于大脑的有序运作,既而在无形中提升自制力!

高效

每个班里都会有这么一群学生,他们看起来很努力,每天学习十几个小时,课间也在埋头苦读,熄灯后在小台灯下兢兢业业地复习,可是成绩偏偏就是和付出不成正比。

为什么呢?因为这些同学都陷入了一个学习误区,以为在学习上花费的时间越多,成绩就越好。他们看起来很努力,其实大部分时间并没有集中精力,只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

决定成绩的并不是在学习上花了多长时间,而是这些时间是否高效,是否都能集中注意力。


那什么是有效的努力呢?

1、合理分配精力

这一点非常重要。何谓“合理分配精力”?就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事,实现时间和精力的最佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”,大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的,有的学生可能在晚饭后,或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。所以,在这里,我们没有整齐划一的时间表,学生要找到自己的最佳状态在什么时候,家长也要尊重孩子的身体规律,不强加干涉,才可以做到事半功倍。

2、明确先做哪件事

每天放学回家,都有很多学习任务:英语单词,语文古文,理科习题,纠错,复习,预习……有的同学忙了一晚上,却什么都没做完,也没做好。在每天开始学习前,一定要有一个大体的计划,设定好任务的“优先级”。


复习优先。回家后,先把老师当天所讲的重点,以“过电影”的形式回忆一遍,有模糊不清的地方,一定抓紧看书,强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点,明确方法。


落实优先。不管做了什么样的计划,落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实,去做作业、做练习。


纠错优先。在纠错过程中,首先要分析出错原因:是知识欠缺,还是习惯不好;是方法不得当,还是综合能力欠缺?弄懂之后,该背的背,该养成的养成,该改变的改变。还有,要及时纠正记忆,抵制惯性思维,不在同一个地方摔倒两次。

3、在正确的时间里做正确的事

上课就要以听为主,以理解为主,以记为辅。一般情况下,老师会在课上的25分钟时间里,讲授新知识,这是最黄金的25分钟,如果在这个时间里,开小差,就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以,如果你精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配,听课效率一定不会高。


训练集中注意力的能力。一个班上四五十个学生,老师很难面面俱到地提醒。那么高中生和家长要怎么做呢?从短到长训练,从五分钟开始,定一个闹钟,让自己在五分钟的时间内,全神贯注地做一道题、背一首诗,慢慢延长这个时间。不放让你分心的东西在身边。学习时远离有共同语言的人。必要时家长陪伴、提醒。


学会如何记笔记。上课时,以听和理解为主,以记笔记为辅。笔记不可面面俱到,以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。要用自己的语言记笔记。

4、有正确的方法

方法错了,再多的努力也是无用功。就以学英语为例,凡是听力不好的人,口语一定差,因为你读不准,所以你听不出来磁带在说什么。所以,练听力,必须从练口语开始,通过大声朗读,改善自己的语音面貌,当你的口语熟练了,能做到读得准,读得快,学会连音和吞音时,自然就能听懂。

5、有超强的执行力

前面讲的内容,可能让大家热血沸腾,但是光有热情还不够,让学习热情发挥最大效益的法宝,是执行能力!明确了方向和方法,就去做吧,有困难也要做;颠覆自我是一个极其痛苦的过程,贵在坚持;学习不可能是一个完全快乐的过程,必定伴随着艰苦和孤独;学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神;高专注度和恒心是未来成功的法宝。


真正的努力,不是比谁花的时间更多,谁把自己虐得更惨,而是找到合适的方法,抛下杂念,全身心地投入去做一件事情。


骗别人很容易,骗自己更容易,但是要骗这个世界真的有点难,你所亏欠的,终有一天会连本带利还回来。

阅读

很多同学都对作文发愁,有的说不会审题,有的说不会描写方法,有的说应试教育的作文没意思……但实际上,作文写不出来的原因就一个:读书太少!

“没有阅读习惯和兴趣的学生,以后成为一个卓越的人可能性几乎为零!”


学语文最重要的是培养阅读能力,阅读能力对你的未来有多重要?参加多次中高考改卷的言芳老师感慨:当前的政治主观题可以当阅读理解题做了,阅读能力强的学生很占优势。


换句话说,阅读不好的学生不仅语文拿不了高分,政治、历史,甚至需要读懂题意的数学等理科成绩也会受影响。


喜欢阅读的学生,词汇量更丰富,拥有更好的解决问题的能力,情商也会更高。


原由很简单,从心理学角度讲,人是用语言思维的动物,语言越清晰,思维就越清晰;而且喜爱阅读的人,在分析问题、陈述问题和学习知识的时候,往往比从不读书的人快得多。


阅读,必须要重视!

坚持

自律、高效、阅读和认真,这8个字,如果不能坚持下来,就会功亏一篑。只要坚持到底,就会收到超乎想象的效果。

看看下面这两个关于坚持的小故事,或许你会明白坚持的意义:

@Rufus

高一的时候转学来深圳,第一次考试英语竟然考了30分,全班倒数第一。

当时我就懵了,因为我在老家成绩还过得去,在这里我连张口说英语都不敢。而且因为老是拖班里后后腿,总是被英语老师叫去谈话,好丢脸。

有一次我连20分都没有,终于忍无可忍,回到家就把那些不及格的英语卷子全部贴在墙上警示自己,开始用最傻的办法——每天背单词。

对于我这种英语盲来说真的特别痛苦,记了忘忘了记,但是三个月之后奇迹就开始出现了,我开始及格了。于是我更加起劲地背,越背越上瘾,足足坚持了高中三年就连过年都没有断过。

最后,我的高考英语成绩和我们省状元是同分。

@张萌

从小学看动漫的时候我就开始对日语感兴趣啦,真正学起来是大一的时候和两个闺蜜一起旁听日语专业的课。

其实上课还是比较枯燥的,特别是一开始学音标,上了一个月之后已经开始有不少人逃课了。过了两个月,闺蜜也开始有时来有时不来,到学期末的时候就只剩我自己了。

整整四年,我几乎风雨无阻地去听日语课(只要和我的课不冲突),大学毕业后也顺利找到了和日语有关的工作。

现在我是一名日语翻译,最大的变化是,每一天早上醒来都会很开心,因为这就是我小时候的梦想。

坚持,也没有我们想象中的困难,并非要我们上刀山下火海。很多时候,在我们的学习里,有太多自己认为的不可能,或者别人告诉的不可能,于是我们不敢开始,抑或半途而废。

坚持,是一个非常酷的行为。坚持下去,你觉得还有什么会不可能呢?